Đau dạ dày buồn nôn thường là hệ quả do thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh, lạm dụng thuốc giảm đau, dị ứng thực phẩm, căng thẳng thần kinh,… Ở một số trường hợp, các triệu chứng này còn có thể là biểu hiện của các vấn đề ở đường tiêu hóa như viêm loét dạ dày tá tràng và trào ngược thực quản.
Đau dạ dày buồn nôn thường là hệ quả do thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh, lạm dụng thuốc giảm đau, dị ứng thực phẩm, căng thẳng thần kinh,… và đây cũng là một trong số các triệu chứng của đau dạ dày.
1. Đau dạ dày kèm buồn nôn do đâu?
Đau dạ dày và buồn nôn là hệ quả do dạ dày tăng tiết axit và co bóp quá mức. Hoạt động rối loạn của dạ dày có thể bắt nguồn từ các nguyên nhân sau:
1.1 Do thói quen ăn uống và sinh hoạt
Thói quen ăn uống và sinh hoạt tác động trực tiếp đến hoạt động của dạ dày, đường ruột và một số cơ quan tiêu hóa khác. Vì vậy nếu ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh, bạn có thể bị đau dạ dày, buồn nôn, khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng,…
Các thói quen ăn uống và sinh hoạt có thể gây đau dạ dày bao gồm lạm dụng rượu bia, thường xuyên hút thuốc lá, dùng chất kích thích, ăn nhiều thực phẩm cay nóng, chứa nhiều axit, sử dụng thức ăn nhanh trong thời gian dài, căng thẳng quá mức,… Ngoài ra đau dạ dày và buồn nôn còn có thể là hệ quả do thói quen nhịn ăn, ăn uống quá mức, ăn khuya hoặc vận động mạnh ngay sau khi ăn.
1.2 Dấu hiệu mang thai
Khi mang thai, hormone progesterone trong cơ thể nữ giới thường tăng lên đột ngột. Ngoài chức năng bảo vệ và giữ bào thai trong tử cung, hormone này còn gây ra một số ảnh hưởng không mong muốn như chậm nhu động ruột, kích thích dạ dày tăng tiết axit và co bóp mạnh dẫn đến đau vùng thượng vị, buồn nôn, nôn trớ thức ăn, ăn uống kém,…
Bên cạnh các triệu chứng này, mang thai còn có một số dấu hiệu khác như chậm kinh, cơ thể uể oải, mệt mỏi, người xanh xao, căng thẳng, lo âu,… Để nhận biết chính xác, bạn có thể sử dụng que thử thai hoặc tìm gặp bác sĩ Sản phụ khoa.
1.3. Tác dụng phụ của một số loại thuốc
Khó chịu ở vùng dạ dày, buồn nôn, táo bón,… có thể tác dụng phụ của một số loại thuốc điều trị như thuốc giảm đau, chống viêm, thuốc kháng sinh và thuốc ức chế tiết axit. Thông thường, các triệu chứng này thường thuyên giảm hoàn toàn sau khi ngưng thuốc 2 – 3 ngày.
Tuy nhiên ở một số trường hợp lạm dụng hoặc sử dụng corticoid, NSAID dài ngày, niêm mạc dạ dày có thể bị viêm loét nặng hoặc thậm chí gây xuất huyết tiêu hóa.
1.4. Dị ứng thực phẩm
Khi dung nạp thực phẩm gây dị ứng, hệ miễn dịch có xu hướng phóng thích chất hóa học trung gian histamine vào da và niêm mạc. Histamine kích thích phản ứng viêm, phù nề, ngứa ngáy ở da, đồng thời thúc đẩy hoạt động co bóp quá mức ở niêm mạc cơ quan tiêu hóa và hô hấp.
Vì vậy buồn nôn, nôn mửa, đau thượng vị, tiêu chảy,… có thể là dấu hiệu do dị ứng thực phẩm. Ngoài triệu chứng ở đường tiêu hóa, tình trạng này còn có thể đi kèm với một số dấu hiệu khác như nổi mề đay mẩn ngứa, ngứa cổ họng và ho khan.
2. Đau dạ dày buồn nôn mệt mỏi nên làm gì?
Đau dạ dày buồn nôn gây nên những triệu chứng như chán ăn, cơ thể mệt mỏi, đầy hơi và chướng bụng. Gây không ít phiền toái trong sinh hoạt thường ngày của bạn. Vậy khi gặp những biểu hiện này bạn cần làm gì?
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng chúng ta có thể giảm thiểu tình trạng này bằng một chế độ sinh hoạt ăn uống khoa học.
Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày: Không nên nạp một lượng lớn thức ăn một lúc vì khi đó dạ dày phải hoạt động hết công suất. Và việc ăn nhanh, nhai không kỹ cũng khiến cho thức ăn không thể dễ dàng tiêu hóa gây nên chứng buồn nôn.
Luôn để tinh thần thoải mái, dành thời gian tập thể dục để giảm bớt căng thẳng.
Sử dụng nước soda để trung hòa lượng axit trong dạ dày, làm giảm cảm giác buồn nôn, đau bụng. Tránh những thức uống có cồn, nước có ga độ ngọt cao hay sử dụng chất kích thích. Hay có thể sử dụng nước muối ấm hay trà gừng bạc hà, uống hàng ngày vào buổi sáng
Ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa: Sữa chua, ăn thức ăn lỏng, mềm ít dầu mỡ, các món luộc hay những thực phẩm trung hòa được lượng acid như: Bánh quy, bánh xốp, bánh mì,…
3. Đạu dạ dày buồn nôn nên uống gì
Bệnh nhân đau dạ dày nôn nhiều có thể gây ra mất nước và đắng miệng. Một số loại đồ uống sau đây có thể làm giảm cảm giác buồn nôn và đắng miệng, đồng thời hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày vô cùng hiệu quả.
Sử dụng nước soda đây là biện pháp tức thời giúp giảm nhanh cảm giác buồn nôn, đồng thời lại làm dịu đi cơn đau bao tử nhẹ.
Trong nước soda có chứa thành phần Bicarbonat natri khi vào bao tử tác dụng với acid HCL tạo muối từ đó tăng độ PH trong bao tử. Do đó làm giảm trung hòa lượng acid trong bao tử làm giảm đau nhanh chóng.
Dùng nước muối ấm. Giống soda khi nước muối vào trong dạ dày Natribicarbonat trực tiếp phảm ứng với acid chlohydric tạo thành muối natrichlorua, nước, khí carbonic, làm cho môi trường bao tử bớt acid nên làm giảm cơn đau.
Tinh bột nghệ mật ong: Không những có tác dụng chữa đau dạ dày do hoạt chất curcumin trong nghệ và kháng sinh tự nhiên trong mật ong. Hỗn hợp tinh bột nghệ và mật ong còn rất dễ uống, giúp bạn loại bỏ nhanh cảm giác buồn nôn do đau dạ dày, đồng thời hạn chế mất nước do nôn nhiều gây ra.
4. Đau dạ dày buồn nôn có nguy hiểm không?
Tình trạng đau dạ dày buồn nôn thường không gây nguy hiểm. Bởi đa phần tình trạng này xuất hiện do một số bệnh lý, vấn đề không quá nghiêm trọng có liên quan đến hệ tiêu hóa và nó có thể được khắc phục bằng nhiều phương pháp khác nhau.
Cụ thể như thay đổi thói quen sinh hoạt, thay đổi thói quen ăn uống và sử dụng thuốc theo hướng dẫn của chuyên gia.
Tuy nhiên ở một số trường hợp khác, tình trạng đau dạ dày buồn nôn có thể là dấu hiệu nhận biết sớm của nhiều bệnh lý, vấn đề nghiêm trọng như bệnh ung thư, nhiễm vi khuẩn Hp…
Chính vì vậy, khi gặp phải bạn nên tìm gặp các chuyên gia để được tư vấn cụ thể về bệnh lí. Kết nối với các chuyên gia để được hỗ trợ ngay lúc này tại: dadayvietthanh.com
Chúc bạn luôn mạnh khỏe!
Tin cùng kênh Comic
- 1Hay
- Nội dung 16+
Menu cỗ cưới bá đạo
Chắc gia chủ hai bên phải là anh em đồng ...âm mới nghĩ ra được quả menu này