6 Bình luận
  • hoanggiang

    Ngày trước học cấp 2 chạy thể dục đã được cô giáo dạy rằng, khi chạy về đích không được dừng lại ngay, nên chạy giảm dần vận tốc khi qua vạch đích, đi lại xung quanh, hơi cúi thả lỏng người, cấm dừng lại đột ngột hoặc ngồi rất dễ dẫn đến ngất xỉu, tử vong.

  • soitrang

    chắc có vấn đề về tim mạch, huyết áp. Nhưng quan trọng là đã bỏ qua bước khởi động trước khi thi đấu.

  • hoanggiang

    Ngày trước học cấp 2 chạy thể dục đã được cô giáo dạy rằng, khi chạy về đích không được dừng lại ngay, nên chạy giảm dần vận tốc khi qua vạch đích, đi lại xung quanh, hơi cúi thả lỏng người, cấm dừng lại đột ngột hoặc ngồi rất dễ dẫn đến ngất xỉu, tử vong.

    • kwml

      @hoanggiang chính xác, có thể rằng đây là nguyên nhân. Rất cao. Rất nhiều ng chạy thường xuyên nhưng k biết quy luật này

    • kspm

      @hoanggiang xem olympic thấy vận động viên chạy về đích cái là lảo đảo đi vài bước rồi ngồi / nằm xuống thở dốc luôn kìa bác, có mấy ai đi lại đâu.

  • zealous

    khi chạy các b nhớ bỏ rọ ra khỏi, lấy đâu ra oxi cho các b thở khi chạy tốc lực 1 đoạn thế này chứ. Chạy xong nên đi bộ thả lỏng người, ko đc ngồi.

Website liên kết