Bạn đi tiểu bao nhiêu tùy thuộc vào việc bạn uống bao nhiêu, Các chuyên gia tiết niệu cho biết, bình thường ban ngày bạn đi tiểu 8 lần, ban đêm dậy đi tiểu 1 lần cũng là điều bình thường. Hãy ước đếm số lần bạn đi tiểu mỗi ngày, có thể bạn sẽ thấy mình thực sự nằm trong giới hạn bình thường. Vậy không uống nước vẫn đi tiểu nhiều là bị làm sao?
1. Nguyên nhân không uống nước vẫn đi tiểu nhiều
1.1. Bạn có bàng quang nhỏ
"Bàng quang của tôi rất nhỏ." Nhiều người thường xuyên đi tiểu tự cười nhạo mình như vậy, nhưng điều này có thể đúng. Suy cho cùng, mỗi người cao thấp, béo gầy và dung tích bàng quang có thể khác nhau.
Hầu hết mọi người có dung tích bàng quang khoảng hai cốc chất lỏng (400-500cc), vì vậy nếu bạn đi vệ sinh nhiều và sản xuất ít hơn nhiều so với mức đó, điều đó có thể không bình thường. Các bác sĩ tiết niệu khuyên bạn nên thực sự đo lượng nước tiểu tại nhà.
Tin tốt là sức chứa của bàng quang có thể được rèn luyện, "và khi nó đầy, nó có thể giãn ra". cũng được huấn luyện để lớn hơn.
Một số người đã quen với việc "tiểu tiện" và chạy vào nhà vệ sinh mỗi khi cảm thấy muốn đi tiểu, chẳng hạn như một số người lo lắng về việc rò rỉ nước tiểu nên trước khi tập thể dục hoặc bất kỳ cơ hội nào để đi vệ sinh, hãy làm trống bàng quang trong trước, sẽ làm tăng sức chứa của bàng quang.. Nhỏ, gây ra một vòng luẩn quẩn, đi tiểu thường xuyên hơn.
1.2. Uống quá ít nước
Không uống nước vẫn đi tiểu nhiều vì càng uống ít nước, nước tiểu càng cô đặc và càng kích thích bàng quang, khiến bạn cảm thấy muốn đi tiểu thường xuyên hơn.
Uống nhiều nước làm loãng nước tiểu, giảm kích thích bàng quang để nó có thể giữ nhiều nước hơn. Tất nhiên, nếu bạn uống say, bạn cũng sẽ có nhu cầu đi tiểu gấp, hãy uống đủ nước cho đến khi nước tiểu của bạn chuyển sang màu vàng nhạt, bác sĩ nói.
1.3. Nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc sỏi thận
Các tinh thể nhỏ của sỏi thận và sỏi thận có thể kích thích bàng quang và gây đi tiểu thường xuyên. Cả hai thường có các triệu chứng khác, chẳng hạn như sỏi thận gây đau ở hai bên lưng và UTI gây vừa đi tiểu xong lại có cảm giác buồn tiểu ở nữ.
1.4. Bàng quang hoạt động quá mức
Nếu bạn đi tiểu nhiều hơn tám lần một ngày, bạn có thể bị bàng quang hoạt động quá mức. Nhiều phụ nữ gặp vấn đề tương tự khi họ già đi, và điều này là do sự lão hóa của các dây thần kinh. Bác sĩ thường sẽ kiểm tra độ mạnh của dòng nước tiểu hoặc sử dụng siêu âm để kiểm tra xem bàng quang của bạn có rỗng không. Nếu luyện tập cơ sàn chậu và điều chỉnh lượng nước uống không cải thiện, thuốc theo toa có thể giúp thư giãn bàng quang để nó có thể chứa nhiều nước tiểu hơn.
1.5. Tác dụng của thuốc
Thuốc lợi tiểu, thường được sử dụng để điều trị huyết áp cao, khiến thận nhanh chóng tạo ra một lượng lớn nước tiểu. Một loại thuốc kháng cholinergic khác, được sử dụng để điều trị các vấn đề như lo lắng và trầm cảm, ngăn chặn việc tống hết nước tiểu ra ngoài, vì vậy cảm giác muốn đi tiểu thường quay trở lại ngay sau khi đi vệ sinh.
1.6. Bạn có thể mắc bệnh tiểu đường
Loại trừ các nguyên nhân khác, đi tiểu nhiều lần cũng có thể liên quan đến bệnh tiểu đường. Khi lượng đường trong máu tăng lên, thận sẽ tranh giành để bài tiết lượng đường dư thừa không sử dụng được vào nước tiểu, từ đó loại bỏ nước ra khỏi cơ thể. Các bác sĩ tiết niệu cho biết đường hút nhiều nước ra khỏi cơ thể bạn, vì vậy bạn tiết ra nhiều nước tiểu hơn.
Ngay cả việc tiêu thụ thực phẩm nhiều đường cũng đủ khiến bạn phải đi vệ sinh thường xuyên. "Bạn muốn đi vệ sinh mỗi giờ và bạn có rất nhiều nước tiểu. Đó không phải là vấn đề về bàng quang, nhưng cơ thể bạn đang tạo ra rất nhiều nước tiểu."
1.7. Nhiệt độ giảm
Khi nhiệt độ giảm xuống, cơ thể cố gắng giữ ấm và các mạch máu ở tứ chi co lại để ngăn cơ thể mất nhiệt. Sự co mạch làm tăng huyết áp. Cơ thể phản ứng với huyết áp cao bằng cách cố gắng bình thường hóa huyết áp. Quá trình này giống như uống thuốc lợi tiểu, giúp cơ thể loại bỏ chất lỏng dư thừa và làm đầy bàng quang nhanh hơn. Đó là lý do tại sao bạn đặc biệt muốn đi tiểu khi trời lạnh.
1.8. Bạn có thể gặp vấn đề nghiêm trọng hơn
Nếu thường xuyên đi tiểu đột ngột và dữ dội, có thể có một số vấn đề y tế nghiêm trọng tiềm ẩn hơn và bạn nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt. Ví dụ, thoát vị đĩa đệm có thể chèn ép lên dây thần kinh, đi tiểu nhiều cũng có thể là dấu hiệu đầu tiên của bệnh đa xơ cứng, khối u phát triển trong bụng có thể chèn ép lên bàng quang. Tất nhiên, những vấn đề này không phổ biến, nhưng để an toàn, hãy cảnh giác khi chúng bất thường.
2. Cách chữa tiểu rắt tiểu buốt ở phụ nữ
Cách chữa tiểu rắt tiểu buốt ở phụ nữ tại nhà tốt nhất là bạn nên rèn luyện cơ sàn chậu. Cơ sàn chậu càng khỏe thì càng chứa được nhiều nước tiểu. Nên thực hiện "bài tập Kegel" vào lúc bình thường, thông qua sự co rút và giãn nở của cơ sàn chậu để vận động các cơ ở đây, điều này đặc biệt hữu ích đối với phụ nữ đang mang thai và sau khi sinh.
Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề nêu trên, hãy gọi hotline 087.658.8866 để được các chuyên gia của Đức Thịnh Đường tư vấn nhé!