Đậu phụ là một món ăn phổ biến được nhiều người ưa thích, trong đậu phụ còn chứa rất nhiều ostrogen giúp tăng cường sinh lý nữ hiệu quả. Nên các bác sĩ luôn khuyên những phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh nên sử dụng đậu phụ để tăng nội tiết tố còn thiếu hụt.

Công dụng của đậu phụ.

Trong đậu phụ có chứa nhiều protein, canxi và các khoáng chất như sắt, calci, magne rất có lợi cho cơ thể con người. Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh sử dụng đậu phụ hằng ngày sẽ giúp tăng cường ostrogen trong cơ thể. Giúp điều hòa, thanh nhiệt, làm sạch ruột non, ruột già. Tốt cho người thường xuyên nóng trong người.

Khi sử dụng đậu nành hằng ngày sẽ cung cấp một lượng lớn ostrogen vào cơ thể giúp bổ sung lượng ostrogen thiếu hụt trong cơ thể. Đặc biệt là phụ nữ sau tuổi 35 giúp da đẹp và hồng hào, giảm triệu chứng mệt mỏi và tăng cường sinh lý nữ một cách tốt nhất. Mỗi ngày chỉ cần uống khoảng 50ml nước đậu nành hoặc chỉ cần ăn 100gr đậu phụ mà bạn không cần sử dụng các loại thuốc như sâm angela ( http://www.meochuayeusinhly.com/sam-angela-gia-bao-nhieu-tien-1-hop.html )

Các món ăn làm từ đậu phụ giúp tăng cường sinh lý nữ.

#1. Món đậu phụ chiên xù

Đậu phụ chiên xù là món ăn ngon và dễ làm nhất, được mọi người rất là ưa thích cách làm cũng rất đơn giản.

Đậu phụ non bạn cắt thành từng miếng, sau đó lấy bột mì cho ra bát rồi đập 1 quả trứng vào đánh đều. Tẩm đậu phụ vào trong bát trứng với bột mì. Rồi lại lăn qua bột chiên xù rồi đem chiên với dầu lửa to. Khi miếng đậu đã chín vàng bạn có thể mang ra để ăn.

Bạn có thể sử dụng món ăn này chấm với tương ớt, hoặc sốt mayonnaise thật ngon.

#2. Đậu phụ sốt cay.

Đậu phụ sốt cay là món ăn kèm rất ngon và bổ dưỡng được nhiều người ưa thích, cách làm cũng cực kỳ đơn giản:

Đậu phụ bạn cắt thành từng miếng nhỏ, sau đó phi thơm tỏi rồi cho vào đó một lượng dầu ăn vừa đủng khoảng 2 thìa café. Cùng với 2 thìa dầu hào vào rồi đem trộn đều. Cùng với đó là một chút thịt lợn sẽ khiến cho món ăn này đậm đà hơn. Tiếp đó bạn cho thêm nấm hướng vào xào chung ( Nên ngâm làm mềm nấm hương trước, rồi xắt nhỏ để ăn). Nêm nếm nước tương cho vừa miệng.

#3. Canh đậu phụ rong biển

Cách làm: Đậu phụ cắt miếng vừa ăn. Rong biển rửa sạch, cắt miếng. Đặt nồi nước 500ml lên bếp, đun sôi, thêm hạt nêm rồi thả đậu phụ vào. Khi nước sôi, thả rong biển vào. Tiếp theo cho một ít tôm khô vào, đảo nhẹ tránh làm vỡ đậu. Khi nồi canh sôi lại, thả nấm mỡ vào, thêm vào vài lát gừng. Nêm nếm gia vị cho vừa miệng, đun sôi 2 phút rồi tắt bếp.

Hiện nay đậu phụ có nhiều nơi làm cho thêm thạch cao để đậu được cứng hơn, chính vì thế muốn mua đậu phụ ngon bạn nên mua ở cửa hàng uy tín. Bạn cũng không nên ăn đậu phụ quá thường xuyên vì nó có thể sẽ ảnht hưởng đến sức khỏe.

Xem thêm: Cách tăng cường sinh lý nữ http://www.benhgioitinh.net/2016/10/28/cach-tang-cuong-sinh-ly-o%cc%89-nu%cc%83-gioi