Ghi chép của TheGioiDienGiai
Học bí quyết sống thọ của người Nhật - Linkhay
Bí quyết sống thọ của người Nhật là gì ? Yếu tố nào làm cho đất nước mặt trời mọc đứng đầu danh sách những quốc gia có tuổi thọ cao nhất thế giới? Ngoài việc giữ cho cuộc sống tính thần luôn thoải mái thì việc ăn uống khoa học cũng chính là một trong những phương pháp cực kỳ quan trọng giúp người Nhật khỏe mạnh, sống lâu. Hãy cùng thế giới Điện Giải học bí quyết sống khỏe của người Nhật.
Uống nước i-on kiềm giúp cơ thể phòng chống và ngăn ngừa bệnh tật đặc biệt là ung thư - Ảnh minh họa
![Bí quyết sống thọ của người Nhật]()
Uống nước i-on kiềm giúp cơ thể phòng chống và ngăn ngừa bệnh tật đặc biệt là ung thư - Ảnh minh họa
1. Nước ion kiềm - bí quyết khỏe mạnh, sống lâu của người Nhật
Nhật Bản là quốc gia có người dân sống thọ nhất thế giới với tuổi thọ trung bình là 81,9 tuổi (theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới nằm 2004). Tại đất nước hoa anh đào, có một loại nước uống mà người Nhật ưa chuộng trong hơn 50 năm qua: đó là nước i-on kiềm (alkaline ion water).
Nước ion kiềm được xem là vua của tất cả các loại nước tại Nhật Bản. Loại nước này được yêu thích tại hầu hết các gia đình, văn phòng, công ty, nhà hàng và khách sạn 5 sao ở Nhật. Nước i-on kiềm được sản xuất bằng công nghệ điện giải độc quyền đến từ Nhật Bản, được Hội nghị Y Khoa Nhật Bản lần thứ 25 năm 1999 chứng nhận là nước uống hằng ngày phù hợp, có lợi với sức khỏe của con người, giúp phòng tránh bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.
Để tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa, hỗ trợ điều trị các loại bệnh mạn tính này, các nhà khoa học về y học đã chứng minh được một phương pháp vô cùng hiệu quả, đó là kiềm hóa cơ thể. Có nhiều cách để kiềm hóa cơ thể chẳng hạn như ăn nhiều rau xanh, thực phẩm ít chất béo, hạn chế ăn thịt đỏ, thường xuyên luyện tập thể thao... trong đó, không thể thiếu việc uống nước ion kiềm.
Hiểu được phương pháp kiềm hóa cơ thể, người Nhật từ rất lấu đã áp dụng cách để nâng cao tính kiềm trong cơ thể. Và cách được nhiều người Nhật tin dùng nhất, mang lại hiệu quả nhất chính là dùng nước ion kiềm.
Rất nhiều gia đình người Nhật sử dụng nước ion kiềm trong sinh hoạt hằng ngày. Người Nhật dùng nước ion kiềm để uống, để nấu ăn, pha trà, bóc tách thuốc trừ sâu, phân hóa học, chất bảo quản tồn dư trong rau quả... Chính tác dụng kiềm hóa cơ thể của nước ion kiềm giúp người Nhật sống vui tươi, khỏe mạnh mỗi ngày. Đó cũng chính là lý do vì sao người Nhật xem công dụng của nước ion kiềm là loại nước vô cùng quý giá, là bí quyết sống thọ của người Nhật.
Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn hạn chế axit dư thừa trong cơ thể và giúp gia đình sống khỏe mạnh hơn
https://thegioidiengiai.com/images/media/photo-1-1495083189605_2.png?1508916088993" title="Bí quyết sống thọ của người Nhật 2" >
2. Vậy tại sao cơ thể lại cần được kiềm hoá?
Trong cơ thể con người, nước chiếm đến khoảng 70% trọng lượng, 90% trong não và 90% trong huyết tương. Ở trạng thái bình thường, cơ thể người sẽ có tính kiềm nhẹ với độ pH xấp xỉ 7,2. Khi cơ thể tiêu thụ nhiều loại thực phẩm có tính axit như thịt đỏ, nước ngọt, bia rượu, … thì lượng axit trong cơ thể sẽ tăng lên.
Mỗi ngày, cơ thể chúng ta bị tấn công bởi hơn 10000 gốc tự do và do ô nhiễm môi trường, thực phẩm bẩn mà lượng axit trong cơ thể chúng ta thường vượt mức bình thường. Đó chín là hai nguyên nhân chính là giảm sức đề kháng, gây ra các bệnh mạn tính như ung thư, tiểu đường, cao huyết áp, các bệnh về dạ dày, đường ruột...
Tiến sĩ Otto Warburg- nhà sinh lí học, bác sĩ y khoa đã phát biểu rằng: "Các tế bào ung thư có tính axit, trong khi các tế bào khỏe mạnh mang tính kiềm".Khi cơ thể bị nhiễm axit dẫn đến tính trạng dư thừa axit, khiến tính kiềm vốn có trong cơ thể mất đi, sức đề kháng cũng giảm xuống theo, nguy cơ mắc nhiều loại bệnh mạn tính sẽ tăng lên.
Cho nên chúng ta phải kiềm hóa cơ thể để trung hòa lượng axit dư thừa hàng ngày, để những gốc axit độc hai không có cơ hội tấn công vào tế bào, làm mất đi tính kiềm tự nhiên trong cơ thể. Như vậy mới có thể phòng chống được các loại bệnh mạn tính và cải thiện sức khỏe.
Sự tích lũy những chất độc có tính axit trong cơ thể là một đặc điểm của quá trình lão hóa. Vì vậy, kiềm hóa cơ thể cũng sẽ làm chậm quá trình lão hóa, giúp cơ thể trẻ trung, tràn trề năng lượng.
Chúng ta có thể điều chỉnh a-xít cơ thể bằng cách ăn uống những loại thực phẩm có tính kiềm và những hoạt động tạo nên kiềm tính như tập thể dục, thở sâu, thư giãn, thiền... và đặc biệt là uống nước ion kiềm mỗi ngày. Đây chính là cách sống khỏe mạnh của người Nhật xứ sở Phù Tang.
Tập luyện yoga kết hợp với uống nước i-on kiềm giúp thải độc trong cơ thể - Ảnh minh họahttps://thegioidiengiai.com/images/media/photo-2-1495083189609_1.png?1508916416369" title="Bí quyết sống thọ của người Nhật 3" >
MÁY ĐIỆN GIẢI ĐƯỢC QUAN TÂM: Máy lọc nước Panasonic
3. Ăn gì để kiềm hoá cơ thể?
Kiềm hóa cơ thể là việc bổ sung thực phẩm giàu tính kiềm và giảm tiêu thụ a-xít. Các thực phẩm giàu tính kiềm thường thấy là rau, củ tươi (súp-lơ, cà-rốt, củ cải, cà tím, bầu bí, cải xanh, rong biển…), trái cây tự nhiên được hái chín (dưa, xoài, đu đủ, nho, chuối, táo, cam, quýt, chanh…), các loại hạt, đậu, gia vị và thảo dược.
Ngoài ra, uống nước i-on kiềm mỗi ngày cũng là một cách kiềm hóa cơ thể hữu hiệu.
Nước ion kiềm có độ pH 9.0 - 9.5 sẽ cải thiện đường ruột, trung hòa axit dư thừa, loại bỏ các gốc tự do, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về gan, tim mạch và ung thư.
Nước i-on kiềm cũng là loại thực phẩm chức năng khá hiệu quả trong việc chống lão hoá, bởi chỉ số chống oxy hóa của nước ion rất cao, nằm trong khoảng -500mV đến -800mV mang lại sắc diện tươi trẻ cho làn da nhờ vào khả năng phản ứng, loại bỏ các gốc tự do – nguyên nhân gây ra lão hoá, đồng thời, giúp cơ thể khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng.
https://thegioidiengiai.com/images/media/may-loc-nuoc-ion-kiem-atica-eco_2.jpg?1508917310802" title="Bí quyết sống thọ của người Nhật 4" >
4. Làm sao có được nguồn nước ion kiềm chất lượng để kéo dài tuổi thọ như người Nhật
Ngày nay, với sự phát triển của y học hiện đại, việc sống thọ dường như không còn quá khó khăn với con người. Ngoài một số thực phẩm tự nhiên, chúng ta có thể học tập người Nhật uống nước kiềm mỗi ngày để đạt hiệu quả sức khỏe cao nhất.
Vậy mua máy điện giải ở đâu để có thể tạo ra nguồn nước ion kiềm chất lượng?
Thế Giới Điện Giải chính là lựa chọn đáng tin cậy nhất nếu bạn đang muốn sở hữu một chiếc máy điện giải chất lượng, có thể tạo ra nguồn nước quý giá chăm sóc sức khỏe cho bạn và những người thân yêu.
Đến nay, Thế Giới Điện Giải đã phát triển hệ thống showroom hiện đại ở cả ba miền, đảm bảo đáp ứng nhu cầu của người dùng. Thế Giới Điện Giải cũng là nhà phân phối ủy quyền chính thức của hơn 10 thương hiệu máy điện giải hàng đầu được nhập khẩu chính hãng 100% từ Nhật Bản, với giá thành ưu đãi tốt nhất trên thị trường hiện nay.
Nhật Bản là quốc gia có người dân sống thọ nhất thế giới với tuổi thọ trung bình là 81,9 tuổi (theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới nằm 2004). Tại đất nước hoa anh đào, có một loại nước uống mà người Nhật ưa chuộng trong hơn 50 năm qua: đó là nước i-on kiềm (alkaline ion water).
Nước ion kiềm được xem là vua của tất cả các loại nước tại Nhật Bản. Loại nước này được yêu thích tại hầu hết các gia đình, văn phòng, công ty, nhà hàng và khách sạn 5 sao ở Nhật. Nước i-on kiềm được sản xuất bằng công nghệ điện giải độc quyền đến từ Nhật Bản, được Hội nghị Y Khoa Nhật Bản lần thứ 25 năm 1999 chứng nhận là nước uống hằng ngày phù hợp, có lợi với sức khỏe của con người, giúp phòng tránh bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.
Để tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa, hỗ trợ điều trị các loại bệnh mạn tính này, các nhà khoa học về y học đã chứng minh được một phương pháp vô cùng hiệu quả, đó là kiềm hóa cơ thể. Có nhiều cách để kiềm hóa cơ thể chẳng hạn như ăn nhiều rau xanh, thực phẩm ít chất béo, hạn chế ăn thịt đỏ, thường xuyên luyện tập thể thao... trong đó, không thể thiếu việc uống nước ion kiềm.
Hiểu được phương pháp kiềm hóa cơ thể, người Nhật từ rất lấu đã áp dụng cách để nâng cao tính kiềm trong cơ thể. Và cách được nhiều người Nhật tin dùng nhất, mang lại hiệu quả nhất chính là dùng nước ion kiềm.
Rất nhiều gia đình người Nhật sử dụng nước ion kiềm trong sinh hoạt hằng ngày. Người Nhật dùng nước ion kiềm để uống, để nấu ăn, pha trà, bóc tách thuốc trừ sâu, phân hóa học, chất bảo quản tồn dư trong rau quả... Chính tác dụng kiềm hóa cơ thể của nước ion kiềm giúp người Nhật sống vui tươi, khỏe mạnh mỗi ngày. Đó cũng chính là lý do vì sao người Nhật xem công dụng của nước ion kiềm là loại nước vô cùng quý giá, là bí quyết sống thọ của người Nhật.
Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn hạn chế axit dư thừa trong cơ thể và giúp gia đình sống khỏe mạnh hơn
https://thegioidiengiai.com/images/media/photo-1-1495083189605_2.png?1508916088993" title="Bí quyết sống thọ của người Nhật 2" >
2. Vậy tại sao cơ thể lại cần được kiềm hoá?
Trong cơ thể con người, nước chiếm đến khoảng 70% trọng lượng, 90% trong não và 90% trong huyết tương. Ở trạng thái bình thường, cơ thể người sẽ có tính kiềm nhẹ với độ pH xấp xỉ 7,2. Khi cơ thể tiêu thụ nhiều loại thực phẩm có tính axit như thịt đỏ, nước ngọt, bia rượu, … thì lượng axit trong cơ thể sẽ tăng lên.
Mỗi ngày, cơ thể chúng ta bị tấn công bởi hơn 10000 gốc tự do và do ô nhiễm môi trường, thực phẩm bẩn mà lượng axit trong cơ thể chúng ta thường vượt mức bình thường. Đó chín là hai nguyên nhân chính là giảm sức đề kháng, gây ra các bệnh mạn tính như ung thư, tiểu đường, cao huyết áp, các bệnh về dạ dày, đường ruột...
Tiến sĩ Otto Warburg- nhà sinh lí học, bác sĩ y khoa đã phát biểu rằng: "Các tế bào ung thư có tính axit, trong khi các tế bào khỏe mạnh mang tính kiềm".Khi cơ thể bị nhiễm axit dẫn đến tính trạng dư thừa axit, khiến tính kiềm vốn có trong cơ thể mất đi, sức đề kháng cũng giảm xuống theo, nguy cơ mắc nhiều loại bệnh mạn tính sẽ tăng lên.
Cho nên chúng ta phải kiềm hóa cơ thể để trung hòa lượng axit dư thừa hàng ngày, để những gốc axit độc hai không có cơ hội tấn công vào tế bào, làm mất đi tính kiềm tự nhiên trong cơ thể. Như vậy mới có thể phòng chống được các loại bệnh mạn tính và cải thiện sức khỏe.
Sự tích lũy những chất độc có tính axit trong cơ thể là một đặc điểm của quá trình lão hóa. Vì vậy, kiềm hóa cơ thể cũng sẽ làm chậm quá trình lão hóa, giúp cơ thể trẻ trung, tràn trề năng lượng.
Chúng ta có thể điều chỉnh a-xít cơ thể bằng cách ăn uống những loại thực phẩm có tính kiềm và những hoạt động tạo nên kiềm tính như tập thể dục, thở sâu, thư giãn, thiền... và đặc biệt là uống nước ion kiềm mỗi ngày. Đây chính là cách sống khỏe mạnh của người Nhật xứ sở Phù Tang.
Tập luyện yoga kết hợp với uống nước i-on kiềm giúp thải độc trong cơ thể - Ảnh minh họahttps://thegioidiengiai.com/images/media/photo-2-1495083189609_1.png?1508916416369" title="Bí quyết sống thọ của người Nhật 3" >
MÁY ĐIỆN GIẢI ĐƯỢC QUAN TÂM: Máy lọc nước Panasonic
3. Ăn gì để kiềm hoá cơ thể?
Kiềm hóa cơ thể là việc bổ sung thực phẩm giàu tính kiềm và giảm tiêu thụ a-xít. Các thực phẩm giàu tính kiềm thường thấy là rau, củ tươi (súp-lơ, cà-rốt, củ cải, cà tím, bầu bí, cải xanh, rong biển…), trái cây tự nhiên được hái chín (dưa, xoài, đu đủ, nho, chuối, táo, cam, quýt, chanh…), các loại hạt, đậu, gia vị và thảo dược.
Ngoài ra, uống nước i-on kiềm mỗi ngày cũng là một cách kiềm hóa cơ thể hữu hiệu.
Nước ion kiềm có độ pH 9.0 - 9.5 sẽ cải thiện đường ruột, trung hòa axit dư thừa, loại bỏ các gốc tự do, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về gan, tim mạch và ung thư.
Nước i-on kiềm cũng là loại thực phẩm chức năng khá hiệu quả trong việc chống lão hoá, bởi chỉ số chống oxy hóa của nước ion rất cao, nằm trong khoảng -500mV đến -800mV mang lại sắc diện tươi trẻ cho làn da nhờ vào khả năng phản ứng, loại bỏ các gốc tự do – nguyên nhân gây ra lão hoá, đồng thời, giúp cơ thể khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng.
https://thegioidiengiai.com/images/media/may-loc-nuoc-ion-kiem-atica-eco_2.jpg?1508917310802" title="Bí quyết sống thọ của người Nhật 4" >
4. Làm sao có được nguồn nước ion kiềm chất lượng để kéo dài tuổi thọ như người Nhật
Ngày nay, với sự phát triển của y học hiện đại, việc sống thọ dường như không còn quá khó khăn với con người. Ngoài một số thực phẩm tự nhiên, chúng ta có thể học tập người Nhật uống nước kiềm mỗi ngày để đạt hiệu quả sức khỏe cao nhất.
Vậy mua máy điện giải ở đâu để có thể tạo ra nguồn nước ion kiềm chất lượng?
Thế Giới Điện Giải chính là lựa chọn đáng tin cậy nhất nếu bạn đang muốn sở hữu một chiếc máy điện giải chất lượng, có thể tạo ra nguồn nước quý giá chăm sóc sức khỏe cho bạn và những người thân yêu.
Đến nay, Thế Giới Điện Giải đã phát triển hệ thống showroom hiện đại ở cả ba miền, đảm bảo đáp ứng nhu cầu của người dùng. Thế Giới Điện Giải cũng là nhà phân phối ủy quyền chính thức của hơn 10 thương hiệu máy điện giải hàng đầu được nhập khẩu chính hãng 100% từ Nhật Bản, với giá thành ưu đãi tốt nhất trên thị trường hiện nay.
Loan tin
0 bình luận